开平水口恒康诊所

流产后身体是比较虚弱的，需要一段时间的恢复期，流产后禁忌食用生冷，辛辣刺激性食物，从营养的角度讲，流产后饮食应该多样化，以清淡易消化为原则，一方面要促进子宫及卵巢的功能恢复，另一方面要补充身体所需要的能量及营养物质，根据自身的体质合理安排膳食，保证充足的营养供给。开平哪家医院流产好

流产后的饮食指南

1、补充足量的蛋白质

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。同时蛋白质是在感染的预防中不可缺少的营养。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给克～2克，每日量约100克～150克。大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。因此，流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、多摄入维生素A

维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。

3、补充足够的铁质

补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，可以多吃点。

4、补血补气靠饮食

传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

5、膳食纤维必不可少

在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。开平哪家医院流产好

开平恒康医院创办于2005年，是一所与国际接轨的综合性医院，同时也是浙江省、市、异地医保定点单位。坐落于风景秀丽的西子湖畔，总建筑面积近3万平方米，毗邻西溪湿地国家公园，交通便利，环境宜人。

全体医护人员以患者为中心，努力打造患者满意的医院，坚持“厚德立院仁术济民”的办院思想，运用现代医院管理模式，积极与国内外各大医院交流合作，将先进的医疗技术和服务理念用于日常诊疗，竭诚为患者提供优质服务。

妇科是开平恒康医院成立较早的科室之一，同时也是医院重点科室，经过了多年不断前进与发展，累积了丰富的临床经验。

门诊及手术医生均为副高级职称医师，熟练运用宫腹腔镜等高精设备，对发生在女性生殖系统的病变，如对妇科炎症、计划生育、卵巢囊肿、不孕不育等妇科疾病能作出准确及时的应对，提供恰当的治疗。