早泄是30岁以下男性常见的性功能障碍,可分为器质性和非器质性。器质性早泄主要由神经性疾病、泌尿疾病等引起,今天开平马冈恒康医院男科医生为大家讲一讲非器质性早泄。
开平马冈恒康医院男科医生介绍:非器质性早泄种类有很多,主要由精神紧张、缺乏性生活技巧、经验不足等原因导致。只要注意以下细节,调整心态和性爱节奏,一般就能“重振雄风”。
早泄为什么年轻人居多?
因为50%以上的人都是心理因素引起的,他们大多性格内向且不够自信,极其容易产生的焦虑情绪引起早泄。这样中枢神经系统会形成条件反射,早泄就这样形成了。
早期只要关注这个问题,适当的加以调整,就能解决问题。如果你不知道怎么调整,可以在医生的指导下进行,自己一个人做不到,可以借助医生的指导,自己和伴侣的配合,才是你解决问题好的途径。
先从自我催眠开始,这个是建立自信心,每天从内心告诉自己,我很厉害,我很棒,这个根据自己来调整,所谓缺什么补什么。话说“铁杵磨成针”说的就是“坚持”,坚持补你还会缺什么。
除了自己,还有一个关键就是伴侣了,她的配合能让你事半功倍,她热情似火的挑逗,暧昧的触碰都会让你得到心里的满足兴奋。
适时将做爱时间改成早晨
晚上临睡前过性生活是大部分人的习惯,但很多研究早已证明,早晨做爱更能达到满意状态,只是不被大家所熟知。比如,在每天早晨睡醒后或午休后,身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,身体和思维都很活跃。状态满分时,事情不会更糟糕。
开平马冈恒康医院男科医生建议、:戒烟戒酒,调整生活规律的。
大胆交流彼此感受
不自信大多是自己在一边猜测,不敢大胆的问伴侣,刚才什么时候舒服,你喜欢我怎么亲你,怎么抚摸你,什么部位让你觉得舒服,这些交流之后,你才知道自己怎么做,你自然有信心,因为你知道她想要的。