前列腺腺体的中间有尿道穿过，开平马冈恒康医院男科专家介绍：可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。

作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。那么怎样呵护男性前列腺？接下来跟着开平马冈恒康医院男科专家一起了解一下吧！

男人保护前列腺健康的方法

1、检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

2、及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

3、树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

4、养成及时排尿的习惯，因憋尿可使尿液反流进入前列腺。

5、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血液不畅。

6、加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

开平马冈恒康医院男科专家提醒：以下是易患前列腺疾病的人群

1、经常大量饮酒及经常吃辛辣刺激食物的人。

2、职场工作压力大，易发前列腺炎。

3、频繁手淫的未婚男青年；已婚、夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径男性。

4、长途汽车司机、喜欢憋尿的青壮年。

5、刚结婚的新郎，性生活过于频繁者。

6、养成良好的生活习惯，不吸烟，少饮酒。