和谐美好的性生活，可以更好的促进夫妻感情。可是有的男人，丁丁敏感度太高，一点刺激就控住不住自己……受挫的男人不禁要问：性生活时间短都是哪些原因导致的呢？跟着开平马冈恒康医院男科专家一起了解一下吧。

1、包皮包茎

龟头长时间被包裹在包皮里，勃起后牵拉系带出现疼痛等敏感刺激，包皮包茎造成龟头敏感度高，开平马冈恒康医院男科专家表这很容易导致早泄。

2、生殖炎症

睾丸炎、尿道炎等生殖感染刺激，使中枢神经降低。前列腺发生病变等器质性病变都容易导致早泄。

3、抽烟、喝酒、熬夜

男性抽烟、喝酒、熬夜，本身就不利健康 ；加之平时生活习惯差、锻炼很少，身体素质越来越差，容易导致早泄的发生。

4、手淫过度

由于手淫者养成匆忙射精的习惯，长期手淫造成了射精阀值过低，简单几下抽插就会产生想射精的感觉。

男人得了早泄怎么办 ？

1、饮食调理

羊肉、麻雀、核桃等能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物如牛肉、鸡蛋类、猪肉、鸡肉等，都有助于改善性功能。

2、加强锻炼

数据表明，跑步等有氧运动对性功能障碍有一定的防范作用。开平马冈恒康医院男科专家建议一周不少于2次体育锻炼，比如，慢跑、打球、爬山等。

3、规范治疗

想要有效治疗性功能障碍等男科问题，还是应该到专业医院进行规范治疗。明确病因病情，确定合适的治疗方案。