很多人认为包皮过长不是什么大毛病，不影响生活就行了，因此，也就没有得到及时的治疗。其实，包皮过长的危害很大，不仅仅影响到自己的健康，还影响性伴侣的健康。那么，包皮过长的保健方法是什么?男性朋友只有掌握了包皮过长的预防和保健常识，才能更好的进行预防和治疗疾病。

一、男性要经常的清洗自己的生殖器官，保持包皮和龟头里外的清洁与干燥，另外，也要洁身自好，特别注意的是不要进行不洁的，养成良好的习惯，有利于疾病的预防。

二、男性要注意局部卫生，每日及时的清洗龟头和包皮，如果出现包皮过长的状况要及时治疗，必要时作包皮环切手术，定期的进行包皮垢的清除很有必要。

三、如果出现溃疡或糜烂，患者要及时换药，每日至少换药2次，避免不适的出现，这是包皮过长的保健方法是什么方面中的一种。

四、夫妻一方患上器官疾病要中断活动，及时的进行对症治疗，如果患上的是滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妻双方同时治疗，夫妻双方比较好分床睡，避免一时的性冲动发生性行为，减少性刺激。

五、要注意日常饮食，比较好是清淡点，要戒烟戒酒，不摄食辛辣刺激性食物，多休息，不熬夜，不宜过度劳累。

六、对于急性包皮龟头炎患者要避免使用药膏，以免引起更加严重的感染，对以后的治疗产生困难。

有关包皮过长的保健方法是什么就为大家讲解到这里，及时的了解包皮过长的预防与保健常识，有利于疾病的预防和治疗，男性朋友要引起重视，出现包皮过长要及时治疗，才能减少给身体造成的影响。

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