开平恒康男科医院医师介绍：阳痿是性功能障碍里的其中一种，还有像早泄，遗精，不射精，性欲障碍和逆行射精等，是会给男性的身心健康都来一定的影响的，让男性不能正常的进行性生活的，不过只要做到这些的话，也是可以预防男性阳痿的。

阳萎也叫做勃起功能障碍，是可以分为先天性阳痿还有病理性阳痿两种的，不过先天性的阳痿是比较少见的，而病理性的阳痿是比较多见的，不过病理性的阳痿恢复率是会比先天性的高很多的，那么男性该怎么样来预防阳痿呢，有什么措施。

男性阳痿的预防措施是有很多的，首先就是要消除不良的心理因素，要对阳痿有充分的了解还有认识，正确的去看待阳痿，不要老觉得这是一件见不得人丢脸的事情，不要因为一两次的失败就丧失信心，而性伴侣也要多给男性一些关心，安抚，多鼓励患者，在性交的时候要消除不和谐的因素。

不单单是这样，要预防阳痿的话还要去节制房事还有手淫，不能纵欲过度，如果长期的沉浸在色情的话是会导致精神出现疲乏，也有一些男性在出现一两次阳痿以后就乱服用补药，其实这是不对的，如果盲目是去滥用壮阳药物的话，是会导致别的疾病发生的，还是要在医生的指导下使用药物，也要戒掉一些不良的生活习惯，像抽烟喝酒等。

可以在饮食上多吃一些羊肉，还有养肾等食物来预防阳痿的，动物的内脏里是含有大量的性激素还有肾上腺激素的，能够增加精子的活力，还可以提高性欲的，是可以多吃一些的，让身体不虚弱，就是要在平时的时候多去锻炼身体，提高身体的抵抗力，劳累的时候多休息，不要进行性生活。

男性要预防阳痿的措施就是这些了，所以男性要做到这些方面，不要一次两次的阳痿就产生负面的心态，要相信自己，如果男性已经有阳痿发生了，而且是比较严重的话就要及时的去医院进行治疗，这样才能不造成更严重的后果。